根据搜索结果，以下是考研英语手译本的推荐及选择建议，综合多个来源整理如下：

一、主流推荐书籍

《考研真相》逐词逐句精讲册

适合英语基础薄弱的学生，逐句解析真题文章，标注语法和词汇，配有图解拆分句子结构，适合系统学习。

附带词汇表和翻译笔记，可辅助记忆和复习。

《句句译》

排版简洁，支持手译全文和总结，标注重点句型和翻译技巧，适合需要高效整理笔记的考生。

《紫皮书》

重点标注长难句和翻译要点，配有题型表格，适合基础较好者进行精读和复习。

二、分题型辅助工具

《翻译必携》（武吉次朗著）

涵盖汉译日、日译汉等多种题材，翻译地道且含金量高，适合翻译专项训练。

三、其他推荐书籍

《考研英语拆分与组合翻译法》

结合网课讲义，提供翻译技巧和真题解析，适合理论与实践结合型学习。

《翻译必携》（日译汉）

对比学习中英文翻译，提升翻译敏感度，适合翻硕（MTI）备考。

四、选择建议

基础薄弱：

优先选择《考研真相》或《句句译》，系统学习语法和词汇。

基础较好：

推荐《紫皮书》或《句句译》，通过精读提升阅读能力。

时间紧张：

使用电子版手译本（如《翻译必携》），结合其他复习资料高效学习。

强化记忆：

搭配《红宝书》默写本或《乱序考研词汇绿皮书》，巩固单词和短语。

五、使用技巧

翻译练习：先看题目再翻译，对照解析查漏补缺，后期标注生词。

真题覆盖：建议使用近10年真题，先从英语一入手，再拓展至英语二。

错题整理：通过《唐迟老师》推荐的暗线记录错误，分析原因避免重复犯错。

通过以上推荐和策略，考生可根据自身情况选择合适的手译本，结合精读、默写和真题训练提升翻译能力。