根据搜索结果，河南考研和高考的难度对比可总结如下：

一、竞争环境差异

考研

- 竞争激烈，录取率低（约20%）

- 以专业为单位竞争，部分热门专业报录比可达10:1以上

- 需自学能力强，备考周期长（通常1-2年）

高考

- 考生基数庞大，录取率较高（约80%）

- 竞争压力相对分散，但重点院校竞争尤为激烈

- 有明确的学习计划和教师指导

二、考试内容与备考要求

考研

- 需掌握专业知识深度，涉及面广（如英语词汇量要求更高）

- 多门科目需系统学习，如政治需记忆大量知识点

- 自学资源依赖性高，需制定详细复习计划

高考

- 侧重基础知识的综合应用，题型相对固定（如数学公式应用）

- 备考周期短（约1年），有阶段性模拟考试（一模、二模等）

- 教材配套完善，教师辅导资源丰富

三、个体差异与心理压力

考研：

适合自律性强、目标明确且能承受长期备考压力的考生

高考：适合希望快速进入大学、选择多样性更广的考生

总结：考研在竞争强度、知识深度和备考自主性方面更难，而高考则更考验基础知识的掌握和短期内的高效备考能力。两者难度因人而异，需结合个人情况选择适合的升学路径。