根据搜索结果，结合上海地区高校的考研竞争情况和专业特点，以下是相对容易考取的专业推荐及相关信息整理：

一、综合类与工科优势专业

东华大学

- 纺织科学与工程：

传统优势学科，考研竞争压力较小，适合工科背景考生。

- 哲学、经济学、法学：跨学科专业，录取门槛较低，适合文科考生。

上海海洋大学

- 生物与医药、机械、电子信息、法学：

多学科覆盖，招生名额多且信息公开透明，适合多领域考生。

同济大学

- 土木工程、城乡规划、管理科学与工程：

国家重点学科，但竞争较激烈，适合目标明确的专业考生。

二、医学与健康相关专业

上海中医药大学

- 中医学、中西医结合、中药学：

国家双一流建设高校，A+学科，考研竞争相对较小，适合医学相关考生。

上海中医药大学（其他方向）

- 药学、针灸学：

同样为A+学科，适合对传统医学感兴趣的考生。

三、理学与基础学科

复旦大学

- 化学/生物化学、应用心理：

知识点简单且题量较少，适合基础学科考生。

华东师范大学

- 教育学、心理学、数学：

师范类特色专业，考研难度较低，适合教育相关考生。

四、文学与历史类

上海外国语大学

- 英语语言文学、日语语言文学：

翻硕专业热度高，复试注重专业能力，录取门槛相对灵活。

中国史、文学：

- 考试内容相对固定，录取率较高，适合文科考生。

五、其他推荐专业

上海财经大学：经济学、管理学专业竞争较大，但就业前景广阔。

上海交通大学：生物学、机械工程等王牌专业录取难度较高，但综合实力强。

总结建议

结合兴趣与职业规划：优先选择与未来职业相关的专业，如医学（上海中医药大学）、工科（东华大学、同济大学）或师范类（华东师范大学）。

关注招生简章与调剂信息：部分院校（如东华大学）非热门专业竞争压力较小，可重点关注。

参考多所高校综合实力：如需更高学术资源，可考虑复旦大学、上海交通大学等顶尖高校的优质专业。

以上推荐综合了学科排名、竞争压力及就业前景，考生可根据自身情况灵活选择。