选择学生和导师在考研时都有各自的优势和劣势，具体哪个更好取决于个人的需求和偏好。以下是具体的比较：

导师的重要性

科研道路：如果学生计划继续攻读博士学位并从事科研工作，导师的选择至关重要。一个好的导师能够提供丰富的学术资源、科研指导和支持，对学生的学术成长和职业发展有重要影响。

毕业和就业：对于主要为了获得文凭或找工作的学生，选择一个好学校比选择好导师更重要。然而，一个好的导师也能在就业和职业发展中起到积极的推动作用。

年轻导师的优势

上岸机会大：年轻导师通常选择的学生较少，竞争压力较小，学生上岸的机会更大。

要求严格：年轻导师往往对学生的期望较高，要求更严格，这有助于学生提升学术能力和研究水平。

年长导师的优势

指导宽松：年长导师通常已经取得了一定的学术成就，对学生的指导相对宽松，学生可以更舒适地完成研究生学业。

资源丰富：年长导师往往有更多的科研经验和资源，能够为学生提供更多的支持和帮助。

综合考虑

学术水平：选择导师时，学生应综合考虑导师的学术水平、研究方向、指导风格、实验室条件等因素，确保与导师在学术上有良好的契合度。

个人兴趣与职业规划：如果考研是为了提升学历并在未来就业市场中增加竞争力，专业可能更为重要。对于希望从事科研工作或对特定领域有深厚兴趣的学生，导师的作用可能更为关键。

学校与专业排名：院校和专业排名也是选择的重要因素。通常，排名靠前的学校和专业更容易获得更好的就业机会。

建议

明确目标：首先明确自己的考研目标，是继续攻读博士学位还是获得更高的学位以提升就业竞争力。

了解自身：评估自己的学术基础、兴趣和职业规划，选择与之相匹配的导师和学校。

提前了解：提前了解不同导师和学校的具体情况，包括导师的研究方向、指导风格、实验室条件等。

多方咨询：与学长学姐、教师等交流，获取第一手的信息和建议。

通过综合考虑以上因素，学生可以根据自己的需求和偏好，选择最适合自己的考研路径。