颤的两种读音（chàn和zhàn）可通过以下方法区分：

一、读音与使用对象

读chàn（四声）

主体：人因情绪（如寒冷、恐惧、兴奋）或生理反应产生的轻微抖动。 - 例句

他站在寒风中，不免有些发颤（chàn）；

颤抖（chàn）是神经系统对刺激的生理反应。

读zhàn（四声）

主体：物体因外力（如风、震动）或剧烈运动产生的有规律摆动。 - 例句

风急了，窗帘便随风颤动（zhàn）；

地面剧烈颤动，整座城市都处于震撼之中（zhàn）。

二、补充说明

词语辨析：

多数描述人体抖动的词语（如颤抖、发颤）读chàn，而描述物体振动的词语（如颤动、震颤）读zhàn。- 历史读音争议：

部分古诗文或方言中可能混用，但现代普通话规范建议以chàn和zhàn区分。

通过以上方法，可根据使用主体（人或物）快速判断读音。