五湖四海是中国古代地理概念中的一个重要组成部分，具体指代如下：

五湖

洞庭湖：位于湖南省北部，长江中游荆江南岸。

鄱阳湖：位于江西省北部，是中国第一大淡水湖。

太湖：位于江苏省南部，是长江三角洲地区的重要湖泊。

洪泽湖：位于江苏省西部淮河下游，是中国第四大淡水湖。

巢湖：位于安徽省中部，是长江水系下游湖泊。

四海

东海：位于中国东部沿海，北起韩国济州岛，南至中国台湾海峡北部。

南海：位于中国南部，南接印度尼西亚群岛，北抵中国大陆南部。

黄海：位于中国东部沿海，北起韩国济州岛，南至中国台湾海峡北部。

渤海：位于中国东北部，是中国的内海，东以辽东半岛的老铁山岬经庙岛至山东半岛北端的蓬莱岬的联线与黄海分界。

这些水域在中国的地理、经济和文化发展中具有重要意义，因而被誉为五湖四海。