关于“最后一条朋友圈不再更新”的伤感文案，综合多个权威来源整理如下：

一、生活状态类

1. "上半年在考场和医院奔波，下半年计划在微博继续发牢骚，朋友圈暂停营业"（适用于阶段性生活调整期）

2. "不再更新朋友圈，不是告别，而是选择用行动证明生活本身就精彩"（拒绝过度依赖社交平台）

二、情感释然类

1. "不幸福的人往往选择沉默，愿每个清晨醒来都能找到笑对生活的勇气"（鼓励自我救赎）

2. "告别20xx，拥抱20xx!愿所有遗憾都化作新年的惊喜序章"（以积极态度迎接新年）

三、时光流逝类

1. "2021的最后一天，愿2022带给你阳光、爱与勇气，所有过往都是岁月的恩赐"（含怀旧与祝福）

2. "一眨眼时光飞逝，20xx已过，20xx将至，愿我们都能与时间和解"（感慨时光易逝）

四、自我成长类

1. "不再追求虚荣的点赞，专注内心成长，真正的幸福往往藏在健康与爱里"（倡导内在修心）

2. "学会与世俗和解，珍惜当下拥有，每个清晨都是新生的机会"（传递生活智慧）

这些文案通过不同视角诠释了告别与新生，既有对过往的释然，也包含对未来的期许，适合在人生不同阶段引发共鸣。