“杞人忧天”是一个汉语成语，其核心含义和背景可概括如下：

一、基本含义

指毫无根据地担忧不会发生的事情，常用于形容人因过度担忧而陷入焦虑状态。

二、典故出处

该成语出自《列子·天瑞》，讲述杞国有人因担心“天会塌下来”而废寝忘食的故事。故事中，这个人因过度忧虑而身体崩溃，成为“庸人自扰”的典型代表。

三、引申含义

心理状态：

比喻因主观臆断或片面信息产生的无谓担忧，常伴随焦虑、失眠等情绪问题。2. 处世态度：讽刺那些缺乏责任感或胸无大志，仅关注琐碎事物而忽略本质的人。

四、用法示例

他总是杞人忧天，提前为明天的会议准备一周，结果会议内容并未涉及。- 面对疫情，我们无需杞人忧天，科学防控已形成有效机制。

五、近义词与反义词

近义词：庸人自扰、无稽之谈、空想家。- 反义词：未雨绸缪、胸有成竹、审时度势。

六、成语结构

主谓式：可作谓语、状语，含贬义。- 扩展用法：如“杞人忧天般地担心”“对未来杞人忧天”等。

通过以上分析，可见“杞人忧天”不仅是一个描述具体行为的成语，更蕴含了深刻的哲学思考，提醒人们应理性看待问题，避免过度担忧。