在餐桌上注意礼仪不仅体现个人修养，还能促进交流与和谐氛围。以下是综合多个权威来源的餐桌礼仪要点：

一、入座礼仪

长幼有序：

年长者或身份尊贵者先入座，年轻人或下属后入座。

宾客优先：

接待客人时，应让客人先入座，主人随后就座。

座次安排：

- 中餐：以右为尊，离门远者为上；西餐：面门为上，以右为尊。

- 动作规范：从椅子左侧进入，就座后保持端正坐姿，双肩放松，膝盖与地面平行。

二、进餐礼仪

动筷规则：

长辈或主人先动筷，其他人依次开始；同桌人员应礼让。

吃相要求：

细嚼慢咽，避免发出咀嚼声或汤汁滴落；使用公筷公勺，不翻动菜肴。

餐具使用：

- 不用筷子指人或剔牙；

- 取菜适量，避免过量导致汤汁滴落。

行为规范：

- 餐中咳嗽、打喷嚏时，需离开餐桌并用纸巾遮掩；

- 剔牙时用牙签遮住口部，避免暴露。

三、其他注意事项

排队用餐：

有序排队，不插队，保持安静。

光盘行动：

避免浪费，剩余食物打包带走。

饮酒礼仪：

- 敬酒需起身，双手举杯，遵循主宾顺序；

- 不宜劝酒或猜拳。

沟通技巧：

- 餐谈中保持微笑，使用礼貌用语；

- 主动为他人夹菜或倒茶，注意动作轻柔。

四、特殊场景补充

商务宴请：主宾座位安排需提前规划，谈判人员相对靠近以便交流；

西餐礼仪：餐巾展开对折置于膝盖，刀叉使用有明确顺序。

通过遵循以上礼仪规范，既能展现个人素养，也能让他人感受到尊重与关怀。