考研调剂的通知主要通过以下几种方式发布：

中国研究生招生信息网（研招网）

研招网是教育部指定的官方调剂平台，考生可以在此查看全国各高校的调剂信息，并进行网上申请。

调剂系统开放后，研招网会发布各院校的调剂信息，包括调剂名额、要求等。

目标院校官网或研究生院官网

许多高校会在自己的官方网站或研究生院官网上发布具体的调剂政策和需求。

建议直接访问感兴趣的学校的官网，关注其发布的最新通知。

招生办电话

直接拨打院校招生办电话，获取最新调剂信息。

考研公众号

关注权威考研公众号，及时获取调剂信息推送。

考研论坛与社群

如知乎、豆瓣、QQ群等，考生会分享调剂信息。

学长学姐推荐

通过学长学姐的推荐，获取第一手的调剂信息。

短信通知

有些学校会在考研初试国家线公布后，提前通过短信告知考生及时进入研招网确认拟录取。

电话通知

有些学校会提前电话通知考生被录取。

综上所述，考研调剂的通知主要通过研招网、目标院校官网、招生办电话、考研公众号、考研论坛与社群、学长学姐推荐、短信通知和电话通知等渠道发布。建议考生多关注这些渠道，确保及时获取调剂信息。