针对中医考研大三暑假的规划，以下是综合建议：

一、考研备考准备方向

院校选择

重点院校：

北京中医药大学、上海中医药大学、广州中医药大学，均为“双一流”建设高校，中医学科实力突出。 - 其他推荐院校：南京中医药大学、成都中医药大学、重庆医科大学等，可根据地理位置和职业规划选择。

学习资源整合

参加目标院校的 夏令营或合作项目（如上海中医药大学），提前锁定入学资格。 - 通过 考研机构（如文都、新文道、青医说）获取网课、资料和监督。

专业方向规划

结合兴趣和职业目标选择方向，如中医内科学、针灸推拿学、中药学等。建议在大三下学期完成基础课程复习，暑假重点强化专业课。

二、学习环境与时间管理

校内环境

优先选择有寄宿考研基地的院校（如北京、上海），或自习氛围浓厚的学校（如西安、成都）。 - 充分利用图书馆、自习室等资源，建议每天保持至少4小时学习时间。

自律与支持

参加学长学姐的监督学习小组，或加入线上社群（如微信群）保持学习动力。 - 每周制定计划并执行，定期总结进度，调整复习策略。

三、其他注意事项

就业规划：

中医类就业率较低，建议优先选择继续深造，或关注医院、药企等渠道。- 身体管理：暑假期间注意作息规律，适当进行体育锻炼，保持备考状态。

通过合理规划院校、资源整合与时间管理，大三暑假可为中医考研奠定坚实基础。