一、 核心表达类

受益匪浅

指收获极大，多用于意识形态或精神层面的启发，如讲座、阅读等场景。

茅塞顿开

形容思路忽然开朗，常用于描述突然理解某个道理的瞬间。

恍然大悟

表示突然明白过来，常用于对问题本质的顿悟。

二、 启发思考类

振聋发聩

原指声音震撼耳聋之人，现比喻言论或事迹唤醒糊涂麻木之人，强调启发性。

发人深省

使人深刻思考，常用于描述通过反思或他人观点获得的启发。

如梦初醒

比喻过去糊涂，突然清醒过来，强调对错误或模糊认知的纠正。

三、 其他相关成语

醍醐灌顶：

比喻灌输智慧，使人彻底觉悟。- 豁然开朗：形容突然开阔明朗，多用于描述思路或境界的突破。- 灵光一闪：形容突然想到解决问题的办法，侧重机智而非启发。

这些成语可根据具体语境灵活选用，例如：

学术交流后"受益匪浅"；

解决难题时"茅塞顿开"；

受到批评后"如梦初醒"。