怅然若失的意思：

怅然若失是一个汉语成语，形容 心情失落，好像丢了什么东西。其中，“怅然”表示失意、懊恼，而“若失”则形象地描绘了失去某物后的心理状态。这个成语常用于描述人在面对挫折、失望或失去重要东西时的情感体验。

成语出处：

该成语出自南朝·宋·刘义庆的《世说新语·雅量》，其中有“殷怅然自失”的描述，进一步印证了这成语的准确含义和用法。

近义词与反义词：

近义词：惊惶失措、若有所失、闷闷不乐、百感交集、惘然若失、怆然涕下

反义词：聊以自慰、若无其事、泰然自若、聊以慰藉、怡然自得、得意忘形、志得意满

例句：

看到她离去的身影，一种怅然若失的感觉袭上我的心头。

总的来说，怅然若失是一个形象生动的成语，用于描述人在失去或未能得到所期望之物时的心情状态。