根据你的描述，每次与某人聊天时感到心里有委屈想哭，可能由以下原因导致，需结合具体情况综合分析：

一、情感关系相关因素

情感投入与期待落差

若对方未能满足你的情绪需求（如安全感、关注度），或双方价值观、沟通方式存在显著差异，可能导致你产生被忽视或失望的感觉。

失恋或情感创伤

若近期经历失恋或情感挫折，对方的话题或行为可能触发共鸣，引发悲伤情绪。

二、心理状态因素

情绪障碍

抑郁症、双相情感障碍等情绪障碍可能导致情绪不稳定，易因小事触发哭泣冲动。若伴随持续低落、兴趣丧失等症状，建议就医评估。

焦虑与压力

长期焦虑、生活压力或社交恐惧可能使你在交流中过度敏感，容易产生委屈感。

三、生理与环境因素

激素波动

女性生理期、孕期或更年期等生理阶段可能伴随情绪波动，引发易哭倾向。

环境刺激

所处环境压抑、紧张，或交流内容触及内心痛点（如童年创伤），也可能导致情绪失控。

建议与注意事项

专业帮助：

若情绪问题持续存在且影响生活，建议咨询心理医生或精神科医生，进行专业评估与治疗。

自我调节：尝试通过运动、倾诉等方式释放情绪，避免过度沉溺负面情绪。

关系观察：注意对方是否存在持续忽视或攻击性行为，警惕情感操纵倾向。

请务必关注自身情绪健康，必要时寻求专业支持。