选择考研英语一还是英语二，主要取决于你报考的专业类型和个人英语水平。以下是两者的主要区别和建议：

适用专业

英语一：适用于所有学术型硕士（学硕），包括所有十三门类学术硕士，以及部分专业型硕士（专硕），如法律硕士、临床医学、口腔医学等。

英语二：适用于大部分专业型硕士（专硕），包括工商管理、公共管理、会计、旅游管理等23类专业硕士，以及部分学硕，如金融、应用统计等。

难度

英语一：难度较高，要求考生掌握更多的专业术语、长难句信息量大、逻辑性强，适合未来有志于从事学术研究的学生。

英语二：难度相对较低，词汇量要求适中，更注重从大量信息中快速提取关键信息的能力，适合希望快速就业、不深入学术研究的学生。

考试内容

英语一：阅读理解部分更加注重词汇量和阅读理解能力，写作部分要求考生能写不同类型的应用文及议论性文章，翻译部分要求从一篇文章中选出五句话来分别翻译。

英语二：阅读理解部分更加注重阅读速度和准确性，写作部分除了应用文外，还有一个新的任务，即摘要，翻译部分要求全篇翻译。

词汇量要求

英语一：要求考生掌握约5500个词汇，包括词汇之间的词义关系、搭配关系等。

英语二：要求考生较熟练地掌握约5500个词汇，更注重根据具体语境理解非常用词的词义。

建议

如果你报考的是学术型硕士（学硕），或者希望从事学术研究，建议选择英语一。

如果你报考的是专业型硕士（专硕），并且希望快速就业或对英语要求相对较低，建议选择英语二。

如果你对自己的英语水平没有太大信心，或者希望选择相对简单的考试，英语二可能更适合你。

最后，建议查阅目标院校的招生简章或专业目录，这些资料通常会明确要求考生应该选择考研英语一还是英语二。

通过以上分析，你可以根据自己的实际情况和目标院校的要求，做出更合适的选择。