根据搜索结果，以下是成人高等学院考研的推荐学校及相关建议，综合多个权威来源整理如下：

一、综合类及重点院校推荐

西南大学

作为国家首批“双一流”建设高校，考研录取相对公平，过线即可被录取。

优势学科：材料科学与工程、法学等。

兰州大学

西部地区重点高校，考研难度较低，且法学、材料科学等学科实力强。

海南大学

招生政策宽松，录取门槛较低，适合竞争压力较大的考生。

云南大学

西部地区高校，考研竞争压力较小，且有多个优势学科。

二、师范类及特色院校推荐

北京师范大学

在成人教育学、教育学专业考研中表现突出，排名全国前列。

师资力量雄厚，学术资源丰富。

东北师范大学

师范类高校，考研竞争压力较小，尤其在教育学、心理学领域优势明显。

西南交通大学

综合性重点高校，考研录取门槛较低，适合多领域考生。

三、其他推荐院校

南开大学：

综合性名校，考研竞争压力适中，适合学术基础较好的考生。

大连理工大学：工科优势明显，考研难度较低。

宁夏大学：中西部地区高校，录取政策宽松，适合本地考生。

四、选择建议

地理位置优先：

中西部二区学校（如兰州、云南、海南）录取门槛较低。

专业匹配：

结合自身专业方向，选择优势学科院校（如法学选西南大学，师范类选北京师范大学）。

竞争策略：

重点关注招生简章中的专业调剂信息，降低竞争风险。

五、注意事项

成人学历考研与普通高校无本质差异，但部分院校对工作经历或加分政策有要求。

建议通过高途等机构获取最新考研动态和备考资料。

以上推荐综合了学校排名、考研难度及考生反馈，具体选择需结合个人实际情况调整。