考研和托福哪个更容易，这个问题因人而异，因为它们考察的内容和形式有所不同。以下是它们之间的一些比较：

考试结构

考研英语：分为英语一和英语二，试卷不同但题型相同，包括英语知识运用、阅读理解、英译汉和写作。没有听力和口语部分，主要考察阅读和写作两部分。

托福：有听说读写四个部分，综合考察学生的英语能力。口语部分对于中国考生来说相对弱势，想要拿到高分的难度较大。

难度

考研英语：难度较大，尤其是英语一。阅读理解部分需要考生具备较高的理解能力和分析能力，英译汉和完形填空部分则考察词汇和语法结构。

托福：虽然整体难度较大，但相对来说，其答案较为直接，主要考察“所听即所得”或“所见即所得”的能力。然而，托福的词汇量要求较高，通常需要达到8000左右，这对考生来说是一个不小的挑战。

时间频率

考研英语：每年一次。

托福：每月有多次考试机会，通常为三四次。

建议

如果你在英语听力和口语方面较弱，且希望有多次考试机会来提高自己的成绩，那么托福可能更适合你。

如果你更擅长阅读和写作，且希望一次性通过考试，那么考研英语可能更适合你。

总的来说，托福和考研英语各有难度，具体哪个更容易需要根据个人的英语能力和应试技巧来决定。建议你可以先评估自己的英语水平，然后选择更适合自己的考试。