根据搜索结果，结合学校综合实力、考研难度及专业特色，以下是上海较易考研的学校推荐及注意事项：

一、综合类与重点院校推荐

上海外国语大学

- 优势专业：

翻硕（含英语语言文学、日语语言文学方向）、英语语言文学、日语语言文学

- 考研特点：复试采用技术分计算（政治过线即可），不看本科背景，对双非友好，不接受调剂

- 适合人群：英语基础较好，目标为语言类或翻硕的考生

华东师范大学

- 优势专业：

教育学、心理学、历史学、文学、数学、地理学等

- 考研特点：综合实力强，但部分专业课（如国际汉教、教育学）竞争较激烈，适合学术能力较强的考生

- 适合人群：师范类、教育类、心理学或数学相关领域的考生

东华大学

- 优势专业：

纺织品科学与工程、社会学、法律学、文学类、企业管理学等

- 考研特点：竞争压力较小，考试范围明确，适合希望在上海发展但竞争较激烈的考生

- 适合人群：工科、文科或管理类考生

二、财经与商科类推荐

上海财经大学

优势专业：金融、财务、会计等财经类专业

考研特点：考试难度较高，需扎实的专业知识，适合目标为金融行业的考生

注意：法硕等专业竞争激烈，需谨慎选择

三、理工类推荐

华东理工大学

优势专业：化工、机械自动化、材料科学等

考研特点：理工类院校，考研人数较少，推荐自命题专业（如计算机），避免金融专硕

适合人群：工科背景或对专业方向有明确规划的考生

四、其他推荐院校

上海交通大学（综合类）：适合目标为顶尖高校的考生，但需全面备考

上海大学：马理论、社会工作等专业录取门槛较低，适合跨学科考生

上海海事大学：区域高水平大学，考研竞争压力较小

五、总结建议

结合职业规划：金融、教育、法律等方向可优先考虑上海财经大学、华东师范大学；语言类、翻硕方向推荐上海外国语大学；工科考生可关注东华大学或理工类院校

参考排名与竞争：985/211院校竞争激烈，需评估自身实力；非重点院校录取门槛相对较低

关注招生信息：部分院校（如上海外国语大学）复试形式特殊，需提前了解要求

以上推荐综合了学校实力、考研难度及专业匹配度，考生可根据自身情况选择适合的院校。