关于考研和自考大专的难度比较，综合多来源信息分析如下：

一、考试内容与形式

考研

- 需考多门科目（通常2-4门专业课+政治+英语），涉及广泛的专业知识体系。 - 考试形式严格，有统一大纲和评分标准，对逻辑思维、文献综述等能力要求较高。 - 需通过初试和复试，竞争激烈，录取比例低。

自考大专

- 考试内容集中在单一专业领域，但需自学全部课程。 - 每年有两次考试机会，每次4门课，考试形式相对灵活。 - 无需参加全国统一考试，但需通过所有课程才能获得大专学历。

二、竞争压力与备考难度

考研

- 面临全国范围内本科毕业生竞争，录取门槛较高。 - 需备考两年以上，期间需应对时间管理、心理压力及论文写作等挑战。

自考大专

- 竞争压力相对较小，主要取决于个人自学能力。 - 备考时间灵活，但需自主安排学习进度。

三、学历认可度与社会认知

考研学历在学术界和部分企业中更具竞争力，尤其适合学术研究或高薪职位。- 自考大专属于成人教育体系，社会认可度较高，但普遍低于研究生学历。

四、适合人群建议

选择考研：

适合目标明确（如进入高校或特定行业）、自律性强、能承受长期备考压力的人群。- 选择自考：适合希望快速提升学历、转行或自雇、时间安排较灵活的人群。

综上，考研在知识深度、竞争压力和备考难度上均高于自考大专，但两者均为个人发展提供有效途径，具体选择需结合个人目标与实际情况。