高考和考研都是人生中的重要考试，它们在多个方面存在显著差异，因此很难一概而论哪个压力更大。以下是它们之间的一些比较：

备考时间

高考：通常从高中开始，持续到高三毕业，总共三年时间。在这三年中，学生需要完成所有的高中课程，并进行大量的复习和模拟考试。

考研：准备时间通常只有一年左右。大学生在进入研究生阶段后，才开始准备考研，利用业余时间来复习和备考。

心理压力

高考：是必选项，几乎人人都要经历，有家长和社会的重视，压力虽然大，但有一定的逃避空间。学生处于青春期，面临学业和考试压力时的焦虑和孤独感较为明显，但周围有同学和老师的陪伴，有一定的心理支持。

考研：是可选项，不是所有大学毕业生都要考研，压力主要来自个人职业规划和对未来的不确定性，需要更强的自制力和自我激励。考研往往是我们自己做出的选择，这就意味着我们要承担更多的责任，心理压力较大。

身体压力

高考：备考期间，很多学生需要早起晚睡，长时间的学习和作业压力可能导致身体疲劳。高考的身体压力相对较大，因为学生需要长时间的高强度学习。

考研：虽然也有身体压力，但相对较为分散，且考生有更多时间进行调整和休息。

竞争压力

高考：以省为单位，竞争激烈，录取率相对较低。虽然竞争激烈，但录取率相对较高，学生有较大的选择余地，即使成绩不理想也有复读的机会。

考研：以专业为单位，竞争激烈程度因专业而异。考研的竞争更加激烈，尤其是热门专业，录取率相对较低，学生需要脱颖而出。

学习环境

高考：学习环境通常在学校内进行，有老师的指导和同学的陪伴。

考研：学习环境更多依赖个人自觉性，备考环境多样，干扰因素较多。考研的学习环境相对孤独，缺乏统一的复习计划和同学的相互鼓励。

结论

高考和考研各有其独特的压力来源和紧张之处。 高考更多的是在群体压力和长期准备下进行，竞争激烈且持续时间长，但有一定的逃避空间和心理支持。 考研则更侧重于个人的独立奋斗和短时间内的高效学习，心理压力较大，但提供了更多的选择权和准备时间。

因此，无法简单地说哪个更紧张，因为这取决于个人的心理承受能力和准备情况。建议根据自己的实际情况和职业规划来选择合适的道路，并提前做好充分的准备。