根据搜索结果，宁波大学在考研方面具有以下优势，可结合专业实力、录取优势及就业前景综合考量：

一、优势学科推荐

海洋相关学科

- 水产：

浙江省重点学科，考研竞争压力较大，但录取门槛相对较低，适合对海洋资源开发、水产养殖等方向感兴趣的考生。

- 信息与通信工程：依托宁波诺丁汉大学合作办学，学科实力较强，尤其在海洋信息通信领域有突出表现。

力学与工程学领域

- 力学学科进入世界一流学科建设高校，涵盖机械工程、材料科学等方向，科研实力雄厚。

- 土木工程、食品科学与工程等专业也获得C级评估，适合基础较好的考生。

文学与法学专业

- 法学：

拥有法学硕士点，实践性强，就业前景广阔。

- 外国语言文学：考研排名靠前（B级评估），适合语言类考生。

二、录取优势

第一志愿优先录取：宁波大学对第一志愿考生有明显政策倾斜，录取门槛相对较低。

调剂机会多：部分热门专业（如水产、通信工程）报考人数常超计划招生数，提供调剂名额。

三、就业与地域优势

就业前景：海洋相关专业（如水产、信息与通信）与宁波的制造业、新兴产业关联紧密，就业机会较多。

地理位置：位于宁波，经济发达，副省级城市就业选择丰富，尤其适合希望留在浙江发展的考生。

四、其他选择建议

双一流高校：若目标为全国顶尖学府，可考虑浙江大学（综合实力更强，但竞争激烈）。

特色院校：温州大学（文学、法学专业较易考）或杭州师范大学（师范类）也可根据需求选择。

总结：宁波大学在海洋科学、水产、信息与通信工程等专业具有明显优势，且录取政策友好，就业前景较好。考生可根据个人兴趣和职业规划，结合学科排名和竞争压力综合决策。