考研英语可以选择的科目主要有 英语一和 英语二两种，具体选择哪个科目更好取决于你报考的专业和个人情况。

英语一

难度：相对较高，适用于大部分非英语专业的考生，考察内容包括语言基础能力、逻辑思维能力和实际应用能力。

内容：包括完型填空、阅读理解、新题型和翻译（英译汉），以及写作（小作文和大作文）。

适用对象：如果你的英语基础较好，对长篇文章的阅读和理解能力较强，那么选择英语一可能会更有优势。

英语二

难度：相对较低，适用于应用型专业，如管理类联考、教育硕士等，题型设置与英语一相似，但整体难度会稍低一些。

内容：同样包括完型填空、阅读理解、新题型和翻译（英译汉），以及写作（小作文和大作文），但更注重实用性，要求语言表达简洁明了，逻辑清晰。

适用对象：如果你的英语基础较弱，对短篇文章的阅读和理解能力较强，那么选择英语二可能更为稳妥。

建议

评估自身英语水平：首先对自己的英语基础有一个清晰的认识。如果英语基础扎实，且目标院校和专业对英语要求较高，选择英语一可以挑战自我，提升竞争力。反之，若英语基础相对薄弱，选择英语二可能更为稳妥。

了解报考专业要求：不同专业对英语的要求不同。例如，理工科、经济管理类专业的考生通常选择英语一，而文科、法学、教育学等专业的考生则可以选择英语二。

考虑职业规划：如果你计划未来从事学术研究或教学工作，选择英语一可能更有助于培养其学术英语能力。如果你计划从事实际应用工作，如文博管理、历史文化传播等，选择英语二可能更加符合其未来职业需求。

综上所述，选择哪个科目更好需要综合考虑你的英语水平、报考专业要求以及职业规划。希望这些信息对你有所帮助。