外刊和考研阅读在难度上各有侧重，具体哪个更难需要根据个人的英语水平和备考情况来判断。以下是它们之间的一些比较：

内容复杂度

外刊：通常包括《纽约时报》、《经济学人》、《科学美国人》等，内容广泛，涉及不同领域，难度各异。外刊的文章信息量大且结构复杂，但同时也提供了丰富的背景知识，有助于提高英语综合能力。

考研阅读：文章通常选自外刊，具有专业性，难度较专四高很多。考研阅读不仅考察词汇量，还涉及语法、逻辑推理、文章结构的理解等多方面的能力。文章可能经过中国命题专家修改，使得句子更长、结构更复杂，增加了理解的难度。

词汇替换

外刊：为了适应考研大纲，原文中的词汇往往被替换成考研常见词汇，这可能导致一些外刊中的词汇在考研中并不常见。

考研阅读：词汇替换是考研阅读的一个特点，考生需要适应这种替换，并掌握考研常见词汇。

时间压力

外刊：阅读外刊通常没有明确的时间限制，考生可以根据自己的节奏进行阅读，有助于培养阅读能力和语感。

考研阅读：需要在有限的时间内完成，这对考生的阅读速度和理解能力提出了挑战。

文章修改

外刊：文章可能经过中国命题专家修改，使得句子更长、结构更复杂，增加了理解的难度。

考研阅读：文章经过删减修改，保留了文章的核心内容，但同时也增加了理解的难度。

建议

外刊阅读：如果希望提升英语阅读能力和了解不同领域的知识，可以定期阅读一些外刊，如《纽约时报》、《经济学人》等，注意积累词汇和背景知识。

考研阅读：在备考过程中，建议多做一些考研阅读真题，熟悉题型和考试难度，同时注意提高阅读速度和理解能力。可以通过分析句子结构、积累词汇等方法来提高考研阅读水平。

总的来说，外刊和考研阅读在难度上各有侧重，外刊更侧重于阅读能力和知识面的拓展，而考研则是一场综合能力的选拔性考试。考生可以根据自己的实际情况，选择适合自己的阅读材料和方法，全面提高英语水平。