根据搜索结果，结合学科实力、考研难度及报考建议，以下是上海考研相对容易的大学推荐及相关信息：

一、综合类与文科类推荐院校

上海大学

- 211/985工程重点建设高校，学科覆盖美术学、社会学、机械工程等56个领域，竞争压力相对温和。

- 推荐专业：马理论、社会工作、社会学、机械工程等。

华东师范大学

- 中国五大师范院校之一，教育学、心理学、数学等学科实力突出，考研难度低于顶尖985高校。

- 建议考生：文科考生优先考虑教育学、文学方向，工科考生可关注数学、计算机等专业。

上海外国语大学

- 双一流和211名校，语言类（如英语语言文学、日语语言文学）考试内容相对固定，复试注重专业能力。

- 特色：翻硕项目热度较高，录取门槛对双非考生友好。

二、理工类与特色院校推荐

东华大学

- 211工程院校，纺织科学与工程为王牌专业，考研竞争压力较小。

- 优势学科：哲学、经济学、法学、文学等，适合跨学科考生。

上海理工大学

- 理工类特色鲜明，化工、材料科学等专业实力强，管理类（如会计学、金融学）也较热门。

- 注意：法硕等专业竞争激烈，需谨慎报考。

三、财经与商科类推荐

上海财经大学

- 以经济、金融领域见长，考题难度适中，适合目标为财经行业的考生。

- 特色：专硕学费较高，但就业前景较好。

四、其他注意事项

学校选择建议：

结合自身专业方向和职业规划，优先选择优势学科院校。例如，金融类选上海财经大学，教育学选华东师范大学，工科选东华大学或上海理工大学。

竞争环境：部分院校（如上海交通大学、复旦大学）虽综合实力强，但竞争激烈；部分特色院校（如上海海事大学、东华大学）录取门槛较低。

信息获取：关注招生简章、复试要求及调剂政策，避免因信息偏差影响备考。

以上推荐综合了学科排名、考研难度及考生反馈，考生可根据实际情况调整选择。