考研数学和数学竞赛的难度和侧重点有所不同，因此很难一概而论哪个更好。以下是它们之间的一些比较：

难度比较

数学竞赛：难度较高，针对全国的精英，是万里挑一挑战。竞赛数学注重解题技巧和创新性，题目通常较为灵活，难度可能超过考研数学。

考研数学：难度相对较低，属于百里挑一或十里挑一，取决于名额与报名人数的比例。考研数学注重基础知识的掌握，题型包括选择题、填空题和解答题，难度和高数课本的习题相当或者略难。

侧重点不同

数学竞赛：注重解题技巧和创新性，常常需要学生在短时间内解决复杂问题，对学生的思维能力和数学技巧要求较高。

考研数学：注重基础知识的系统复习和解题速度的准确性，题目量较大，考试时间相对较长。

准备过程

数学竞赛：需要深入理解和掌握数学知识，培养解题技巧和创新能力，时间限制较短。

考研数学：需要系统复习基础知识，多做习题，提高解题速度和准确性，时间相对较长。

优势与劣势

数学竞赛：优势在于有助于提高数学能力和解题技巧，开拓思维，对考研有积极影响。劣势在于准备时间较长，竞争激烈，且不一定适合所有考研学生。

考研数学：优势在于注重基础知识的掌握，适合所有考研学生，有明确的考试内容和形式。劣势在于难度相对较低，可能无法充分挖掘学生的数学潜力。

建议

如果你对数学有浓厚的兴趣，希望在数学领域有更高的成就，参加数学竞赛是一个很好的选择。竞赛可以锻炼你的数学思维和解题技巧，有助于你在考研中取得优异成绩。

如果你希望顺利通过考研，进入研究生阶段，那么专注于考研数学的复习是更为稳妥的选择。竞赛可以作为一个补充，但不应成为主要准备方向。

总的来说，数学竞赛和考研数学各有其特点和优势，选择哪个更好取决于个人的兴趣、目标和实际情况。