关于考研英语阅读练习资料的选择，建议以真题为核心，结合其他辅助工具和策略，具体如下：

一、真题的重要性

权威性与适配性

真题是考研英语阅读的最佳材料，其选材、题型和难度设置与考试完全一致，是备考的核心资料。

备考策略基础

通过大量练习真题，可以熟悉出题规律、掌握答题技巧，并通过反复推敲提高解题速度和准确性。

二、辅助工具推荐

张剑系列

《张剑160篇》：

精选160篇与真题难度相当的阅读材料，适合基础薄弱者巩固基础。

《张剑黄皮书》：包含真题合集及详细解析，适合系统学习，但部分答案可能存在争议。

黄皮书

专八阅读教材，适合想提升阅读速度和精读能力的考生，其图解分析有助于理解长难句。

考研真相/考研圣经

《考研真相》：

逐词逐句解析真题，适合追求精读的考生，但解析内容较厚重。

《考研圣经》（英语二）：含《蒋军虎英二真题》，解析详细到词汇和句子结构，适合强化训练。

其他选择

新东方100/120篇：

基础薄弱者可先用，内容覆盖高频词汇和基础题型。

外研社参考书：适合长期备考，纸质排版舒适，解析权威。

三、使用建议

基础阶段

以真题为主，搭配张剑160篇或新东方100/120篇，巩固词汇和基础题型。

强化阶段

每天做4篇新题，同时系统学习张剑黄皮书或考研真相，注意总结错题和干扰项。

冲刺阶段

复习所有真题，结合《考研圣经》等工具书进行深度分析，模拟考试环境。

课外拓展

暑假可阅读《英语文摘》等外刊，提升阅读速度和语感，但需注意量力而行。

四、注意事项

避免盲目刷题：

模拟题质量参差不齐，应优先研究真题，再尝试其他资料。

配套学习：使用《考研高分宝典》《蒋军虎英二真题》等配套书籍，理清出题思路。

通过以上方法，既能保证备考效率，又能避免资源浪费。