爱豆与考研各有其优点和适用人群，具体选择哪个更好取决于个人的兴趣、目标和生活方式。以下是一些考虑因素：

目标与兴趣

考研：如果你有强烈的学术兴趣或职业发展目标，考研可能更适合你。它涉及系统的学习和准备考试，有助于你在学术上有所建树，为未来的职业发展打下坚实的基础。

追星：如果你将追星视为一种个人兴趣和情感的寄托，追星可能会给你带来快乐和动力。它可以在你感到压力或疲惫时提供放松和积极的能量。

时间管理

考研：需要投入大量的时间和精力进行学习和复习。制定合理的时间表，确保有足够的时间用于考研复习，同时也要留出时间进行适当的休息和娱乐。

追星：追星可以作为放松和调节情绪的方式，但需要注意控制时间，避免过度沉迷影响学习和生活。

情感调节

考研：面对压力和挫折时，可能需要通过其他方式来调节情绪，比如运动、阅读或与朋友交流。

追星：追星可以作为一种情感宣泄的途径，但也要注意保持理性和自我反思，确保不会因追星而忽视了考研的重要性。

实际案例

有些人在备战考研的同时，也会关注爱豆的动态，甚至将爱豆作为激励自己的动力。例如，有学生在图书馆自习时看爱豆的动态来保持动力。

也有人通过追星实现了自己的目标，比如考到离爱豆更近的城市或学校。

平衡与主次

理解哪个是你生活中的主要目标，哪个是次要的娱乐活动。确保主要目标得到足够的精力和时间投入，同时也要享受生活中的其他乐趣。

建议

明确目标：首先明确自己的长期和短期目标，是追求学术成就还是娱乐和情感寄托。

制定计划：根据目标制定合理的时间表，确保两者都能得到适当的关注。

设定奖励机制：设定长期和短期的奖励机制，激励自己不断前进。

保持平衡：在追求目标的过程中，保持理性和自我反思，确保不会因追星而忽视主要目标。

最终，选择追星还是考研，并没有绝对的好坏之分，关键在于找到适合自己的生活方式和目标，并为之努力奋斗。