选择英语二外考研时，可以考虑以下几种语言及其优势和挑战：

法语

优势：法语与英语有相似之处，入门相对容易，且法语在国际上有广泛的应用。学习法语有助于提升英语词汇量。此外，选择法语考研的同学分数较高，竞争相对激烈。

挑战：法语的语法较为复杂，特别是阴性阳性等概念，学习过程中可能会遇到一定挑战。

日语

优势：日语假名是拼音文字，与汉字有相似之处，入门相对容易。此外，日语在英语考研中分数较高，高分人数较多。

挑战：日语语法较为繁复，学习难度逐渐增加。

西班牙语

优势：西班牙语语速快，富有节奏感，读起来非常有感觉。学习西班牙语入门较快，且西班牙语在国际上有广泛的应用。

挑战：西班牙语的学习难度也较高，尤其是语法和发音。

德语

优势：德语在国际上有广泛的应用，尤其是德国和瑞士等国家。学习德语有助于了解德国文化和技术。

挑战：德语的语法较为复杂，学习难度较大。

建议

根据个人兴趣选择：

选择自己感兴趣的语言可以提高学习动力和效率。

考虑就业方向：

如果打算进入外企或需要掌握多种语言，选择较为实用的语言如法语或西班牙语可能更有优势。

了解目标院校的要求：

不同高校对二外的要求不同，选择前需了解目标院校的考试科目和具体要求。

综合考虑以上因素，你可以根据自己的实际情况和偏好做出选择。如果对某个语言特别感兴趣，即使学习难度较大，也可能会更有动力去克服。同时，也要考虑未来的职业规划和就业市场对二外的需求。