在河南，有几所学校在出国和考研方面都有不错的表现。以下是一些推荐的学校：

郑州大学

优势：作为河南省唯一的211大学，郑州大学在综合实力、师资力量和研究资源方面都具备明显优势。考研难度相对较低，且保护第一志愿，学费便宜，奖学金全覆盖。

出国：该校在多个学科领域都有较强的研究实力和教学质量，且作为211大学，其出国机会也相对较多。

河南大学

优势：虽然不是211院校，但河南大学是双一流建设高校，学科门类齐全，师资力量雄厚，考研难度不大。学校历史悠久，且在省内的名气较大。

出国：该校在人文社会科学和自然科学等领域表现优秀，出国机会也较多。

河南师范大学

优势：作为师范类学校，河南师范大学在教育学、心理学等专业备受青睐，考研率在河南省内名列前茅。学校注重教育人才培养，且拥有较高的保送录取比例。

出国：虽然以师范专业为主，但学校在其他学科领域也有一定的实力，出国机会相对较多。

河南科技大学

优势：在理工科领域有一定的影响力，王牌专业如机械、车辆等工科专业实力强劲。考研难度适中偏上，且涵盖艺术、外国语等文科，农林、植保等农科，物理数学等理科，临床、药学等医科在内的全部科目。

出国：该校在多个学科领域都有较强的教学水平和科研实力，出国机会也较多。

河南理工大学

优势：在工科、理科、管理学、文学等多个领域具有较高的教学水平和科研实力，考研率较高。

出国：该校在多个学科领域都有较强的研究实力和教学质量，出国机会也较多。

建议

郑州大学：如果你是211大学的优先考虑对象，且希望在多个学科领域深造，郑州大学是理想的选择。

河南大学：如果你对综合性大学感兴趣，且考研难度不大，河南大学也是一个不错的选择。

河南师范大学：如果你打算从事教育事业，且希望在教育学、心理学等领域深造，河南师范大学的师范类专业是首选。

河南科技大学：如果你对理工科领域有浓厚兴趣，且考研难度适中偏上，河南科技大学是一个值得考虑的学校。

河南理工大学：如果你在工科、理科等多个领域都有兴趣，且考研率较高，河南理工大学也是一个很好的选择。

根据你的具体需求和兴趣，选择最适合自己的学校。