根据东京各区域的特点及考研需求，以下是综合推荐区域及选择建议：

一、学术资源丰富区域

千代田区

优势：

靠近东京大学、上智大学等顶尖高校，学术氛围浓厚，适合追求学术深造的学生。 - 生活配套：交通便利，生活设施完善，但租金较高，适合长期学习需求。

新宿区

优势：

早稻田大学、庆应义塾大学等多所名校聚集，生活便利且社交活动丰富，适合需要实习或社交的学生。 - 生活成本：租金较高，但交通枢纽完善，生活设施完善。

大久保与高田马场

优势：

语言学校集中（如明治大学、庆应义塾大学附近），适合需要集中学习语言的学生。 - 交通与生活：靠近地铁站，生活成本适中，学生群体活跃。

二、生活便利性推荐区域

新宿区

综合优势：

交通枢纽（新宿站）、商业配套（百货商场、药妆店）、学习环境（咖啡馆、图书馆）俱佳，适合日常需求。 - 租房建议：选择新宿站沿线的西武新宿线或东京地铁线路，性价比高。

渋谷区

优势：

文化多元，艺术氛围浓厚，适合喜欢交流与放松的学习环境。 - 生活配套：交通便利，周边餐饮娱乐设施丰富。

池袋区

优势：

经济繁荣，交通便利（池袋站），适合预算有限的学生。 - 生活体验：可体验传统日本风情与现代都市结合的生活。

三、其他选择建议

秋叶原：适合对电子产品、动漫感兴趣的学生，周边有适合学习的咖啡馆。- 中央区/港区：适合追求高端生活或国际化体验的学生，但租金较高。- 山手线沿线：如荒川、江户川等区域，租金较低（约东京23区3万-5万日元/月），适合长期居住。

四、总结

优先选择：学术资源优先千代田/新宿，生活便利性推荐新宿/大久保，预算有限可选池袋或山手线沿线。建议结合自身需求（如交通、消费能力、学习强度）进行综合考量。