关于红河和曲靖哪个更适合考研的问题，可以从以下几个方面进行分析：

学习环境

曲靖师范学院和 红河学院等学校位于云南省的偏远地区，因此学习环境相对较为清幽，适合需要安静学习环境的考研学生。

学科优势

综合性大学如云南大学在学科方面更具优势，而 师范类院校如曲靖师范学院在师范类专业方面可能更有竞争力。

经济和政策支持

曲靖在近年来经济发展迅速，GDP总量和经济增量均位居前列，且未来有物流总转站等项目的支持，显示出较强的发展潜力。

红河在地理和气候方面具有优势，经济总量也在逐年增长，但相比曲靖，其发展速度和力度略逊一筹。

综合排名

在云南省所有大学考研难度排名中， 昆明理工大学和 云南大学位列前两名，而 曲靖师范学院和 红河学院排名相对靠后，说明从整体考研难度来看，这两所学校的竞争相对较小。

建议：

如果你更看重学习环境和学科专业性，且希望在一个相对安静的地方备考， 曲靖师范学院和 红河学院都是不错的选择。

如果你希望报考的学科在综合性大学更具优势，或者对曲靖的发展潜力有较高期待，那么 曲靖可能更适合你。

如果你更看重地理和气候优势，且对考研的竞争程度要求不高，那么 红河也是一个值得考虑的地方。

综合考虑以上因素，如果你对学习环境和学科专业性有较高要求，且希望在一个相对安静的地方备考，曲靖师范学院和红河学院都是不错的选择。如果你希望报考的学科在综合性大学更具优势，或者对曲靖的发展潜力有较高期待，那么曲靖可能更适合你。如果你更看重地理和气候优势，且对考研的竞争程度要求不高，那么红河也是一个值得考虑的地方。