根据近年数据和相关分析，保研和考研的名额及竞争情况可总结如下：

一、保研名额与竞争情况

全国保研名额

全国985/211高校保研比例约30%，其他高校平均5%左右。2024年全国保研生总数约20万，2025年部分高校推免名额增幅显著（如杭州师范大学72%、华中科技大学330+）。

竞争压力与门槛

保研竞争局限于本校学生，但需满足学术成绩、竞赛获奖等严格条件，录取率因院校和学科差异较大（如清华65.6%、北航1.62%）。

部分高校保研比例高达50%以上，但仅覆盖少数优质院校。

二、考研人数与竞争情况

全国考研规模

2025年全国硕士研究生报名388万，统考招生87.22万，录取率约22.5%。其中，双非院校竞争尤为激烈，热门专业录取比可达1:50。

竞争压力与风险

考研竞争覆盖全国考生，需应对高强度备考和统一考试，失败风险较高。

部分院校热门专业录取名额缩减，竞争加剧。

三、保研与考研的对比总结

| 维度 | 保研 | 考研 |

|------------|--------------------------|--------------------------|

| 名额数量| 全国约20万 | 全国约80-120万（2025年数据） |

| 竞争范围| 本校内 | 全国范围内 |

| 录取门槛| 学术成绩+竞赛获奖等 | 仅限初试成绩 |

| 含金量 | 无需考试直接入学，导师资源优先 | 需通过统一考试，可跨校选择 |

| 风险与压力| 阶段性高强度准备（大三下） | 全年持续备考，竞争压力大 |

四、选择建议

适合保研：

学术能力较强、目标院校推免名额充足、希望获得优质导师指导的学生。

适合考研：希望进入非顶尖院校、选择跨校专业、未来职业规划明确的学生。

综上，考研人数多于保研，但两者竞争性质和适合人群有本质差异，需根据个人情况综合选择。