追星和考研各有其优点和适用人群，具体哪个更好取决于个人的目标、兴趣和生活方式。以下是一些考虑因素，帮助你做出选择：

目标和意义

考研：追求的是学识的进一步积累、学历的提升、选择范围的扩大，以及个人职业和学术发展的机会。考研是一个长期且相对严肃的过程，需要投入大量的时间和精力。

追星：追的是偶像的才华、魅力和价值观，追星可以带来情感上的满足和精神上的寄托。追星通常是一种轻松愉快的活动，可以在忙碌的生活中找到片刻的欢乐和放松。

时间和精力投入

考研：需要投入大量的时间和精力进行复习、准备考试和应对各种学术挑战。考研期间，学生需要平衡学业和其他事务，通常压力较大。

追星：虽然也需要投入时间和精力，但相对较为灵活。追星可以是休闲娱乐的一部分，也可以是一种情感宣泄的方式，通常不会对日常生活造成太大的影响。

影响和效果

考研：成功考研可以带来更好的职业前景、更高的社会地位和更多的学术机会。考研成功后，个人的生活和学习环境通常会有显著的提升。

追星：追星可以带来情感上的满足和精神上的愉悦，有时也能激励人更加努力地工作和学习。然而，过度追星可能会影响个人的生活和工作，甚至导致一些负面影响。

价值观和生活态度

考研：体现了对个人未来发展的规划和追求，是一种积极向上、努力奋斗的生活态度。考研成功需要坚定的信念和持续的努力。

追星：反映了个人的兴趣爱好和审美偏好，是一种追求快乐和情感满足的生活态度。追星可以带来短暂的快乐，但过度追星可能会让人忽视现实中的责任和目标。

建议

明确目标：首先明确你更看重哪个方面，是学术上的提升还是情感上的满足。这将帮助你更好地规划时间和精力。

时间管理：制定合理的时间表，确保两者都能得到适当的关注。为考研设定固定的学习时间，追星可以作为放松和调节情绪的方式。

设定奖励机制：设定长期目标，如考上研究生后奖励自己去看爱豆的演唱会。完成一定量的复习后，奖励自己购买爱豆的专辑等。

分清主次：理解哪个是你生活中的主要目标，哪个是次要的娱乐活动。确保主要目标得到足够的精力和时间投入。

情感调节：当感到压力或疲惫时，可以通过追星来调节情绪，给自己一些积极的能量。但要注意适度，避免过度追星影响学业。

最终，追星和考研并不是互斥的，而是可以相辅相成的。关键在于找到两者之间的平衡点，让它们都能成为你生活中的一部分，而不是相互排斥。