从考研的角度来看，俄语和日语哪个相对简单并没有一个绝对的答案，因为这取决于个人的语言学习背景、兴趣和目标。以下是一些具体的比较和分析：

语言难度

俄语：对于很多初学者来说，俄语可能在语音和语法方面有一定的难度，尤其是变格变位等语法结构。但是，如果能够掌握这些语法规则，考试难度相对较低。

日语：日语的语法结构相对固定，入门较为容易，尤其是对于有汉语背景的人来说。日语中包含大量汉字词，平假名和片假名也与汉字有关联，这有助于理解和记忆。

学习难度

俄语：虽然对于初学者有一定难度，但在考研英语中作为二外，其难度相对其他语种来说较为适中，语法结构规范，单词发音与书写较为一致。

日语：日语的入门难度较低，且与汉语有较多相似之处，有助于快速掌握。但是，日语学深了之后，你会发现敬语等语法内容较为复杂，学习难度增加。

考试难度

俄语：考研俄语主要考察的是语法、词汇和阅读理解，如果能够掌握好这些内容，考试难度相对容易。

日语：日语在考研英语中通常被认为是一个相对容易掌握的二外选择，语法结构固定，词汇分类清晰，易于记忆。

就业形势

日语：日语的最近几年的就业形势比较好，这也是很多人选择日语作为考研外语的原因之一。

建议

如果你对日语有浓厚的兴趣，并且希望在未来从事与日本相关的职业或研究，那么选择日语可能更为合适。日语的入门难度较低，且与汉语有较多相似之处，有助于快速掌握。

然而，如果你对俄语有浓厚的兴趣，或者希望在未来从事与俄罗斯相关的职业或研究，那么选择俄语也是一个不错的选择。虽然俄语在入门阶段较为困难，但一旦掌握了语法规则，考试难度相对较低。

综合考虑，如果你更倾向于快速入门和掌握，且未来职业或研究与日本相关，日语是更好的选择。如果你对俄罗斯文化或历史有浓厚兴趣，或者未来职业或研究与俄罗斯相关，俄语也是一个值得考虑的选项。