选择考研英语大纲的资料时，可以考虑以下几款：

《考研词汇闪过》

特点：适合任何备考阶段，记忆方法和编排方式合理，方便记忆。词汇量涵盖考研英语大纲要求的5500个词汇，并按照考频划分，分为频考词、熟词僻义、基础词、偶考词和超纲词，重点清晰。

记忆方法：根据每个单词的特点制定记忆方法，如词根词缀拆分记忆、谐音或联想记忆、词义串联等，确保每个单词的记忆方法有效可行。

优点：收词全面，划重点，抓考点，适合备考时间不足或时间紧张的考生，也适合复习各个阶段。

《洞穿词汇》

特点：同样涵盖5500个大纲词汇，按照考频分为高频词、中频词、低频词和零频词，重点清晰。

记忆方法：采用词根词缀法、联想法、谐音法、拆分法、词义串联等方法，适合零基础的同学。

《恋练有词》

特点：词汇量6500个，包含高中低频词汇和附录，编排方式较为传统。

记忆方法：通过例句、形近词、补充词汇等方式进行记忆。

《红宝书》

特点：词汇量8000个，包含比考词、基础词、超纲词及国家、州名、缩写词汇总，内容较为全面。

优点：单词量多，包含大纲内外的词汇，适合需要广泛复习的考生。

《新东方绿皮书》

特点：词汇量涵盖大纲要求的词汇，编排方式较为独特，采用词根+联想记忆法。

《考研英语真题大纲5500词》

特点：延续原来的《恋词》体系，从词到词所对应的真题句子、配套课程也是逐词逐句精讲。

优点：可以作为考研复习入门的第一本英语教材，书+课自主学习。

《5500词考研词汇背考通》

特点：侧重单词和短语，配套课程的部分不讲真题句子，只讲单词以及短语所对应的考点，书籍配套课程扩展的句子也都是非真题例句。

优点：适合黑金版学习结束后的第二轮词汇复习使用，属于中级难度。

《朱伟英语题源报刊7000词》

特点：所有词汇从低、中、高，一网打尽。书籍配套课程不讲真题例句，而直接讲难度更高的题源报刊原版原句。

优点：适合冲击70+高分的学员，适合作为第三轮词汇复习的宝典来学习。

《考研英语大纲解析》

特点：全面覆盖考试内容，深入分析考试趋势。

优点：以考研英语大纲为准绳，对考试内容进行了全面而深入的解析，适合需要全面掌握考试内容的考生。

《考研真相》

特点：全面、详细的英语基础资料，特别适合对英语基础薄弱的人使用。

优点：内容讲解详细，适合基础薄弱的考生。

建议

基础薄弱：可以选择《考研词汇闪过》或《洞穿词汇》，这两款书籍都适合零基础或基础薄弱的考生，且编排方式合理，记忆方法有效。

需要广泛复习：可以选择《红宝书》，其词汇量多，包含大纲内外的词汇，适合需要广泛复习的考生。

追求高效复习：可以选择《恋练有词》或《新东方绿皮书》，这两款书籍的编排方式独特，记忆方法有效，适合备考时间紧张的考生。

全面掌握考试内容：可以选择《考研英语大纲解析》，其对考试内容进行了全面而深入的解析，适合需要全面掌握考试内容的考生。

冲击高分：可以选择《朱伟英语题源报刊7000词》，其内容涵盖从低到高的所有词汇，适合冲击高分的学员。