针对希望提升内在力量和自信心的需求，以下书籍推荐结合了心理学理论、自我成长和行动指导，分为不同维度供参考：

一、心理学自我突破类

《非暴力沟通》

- 提出基于同情心的沟通方式，通过观察、感受、需求和请求四个步骤，帮助建立更健康的人际关系，培养内在的平和与坚定。

《被讨厌的勇气》

- 通过阿德勒心理学视角，打破“他人课题”与“我的课题”的认知偏差，鼓励专注于自我成长，重获内在力量。

二、行动力与习惯养成类

《精进：如何成为一个很厉害的人》

- 提供实用策略，如目标设定、时间管理、持续学习等，帮助将想法转化为行动力。

《向前一步：如何战胜恐惧和拖延症》

- 探讨恐惧与拖延的根源，提供具体方法（如分解任务、正念冥想）帮助克服心理障碍。

三、生命哲学与自我接纳类

《心流：完全沉浸在当下的秘密》

- 介绍心流状态，通过专注与沉浸获得幸福感和满足感，培养积极的生活态度。

《我们内心的冲突》

- 引导接纳不完美，通过自我观察与和解，建立更健康的自我认知。

四、经典案例激励类

《活出必要的锋芒》

- 教授如何在人际冲突中保持边界感，同时展现坚定立场，实现自我保护与成长。

《追风筝的人》

- 通过阿富汗少年阿米尔的故事，诠释诚实、勇气与救赎的主题，激励面对内心创伤。

阅读建议：

可先从《非暴力沟通》和《被讨厌的勇气》入手，结合自身情况实践书中的方法。若需提升行动力，可搭配《精进》；若关注心理调适，《向前一步》和《我们内心的冲突》更合适。经典案例类书籍（如《追风筝的人》）可作为辅助阅读，提供不同视角的启发。