一、核心四字词语

兢兢业业

形容做事小心谨慎、勤恳踏实，出自《诗经·大雅·云汉》。

孜孜不倦

形容勤奋努力、不知疲倦，常与"兀自"等词搭配使用。

废寝忘食

形容专心致志到忘记吃饭睡觉，如"夜以继日"的补充表达。

二、扩展相关成语

忘餐废寝：

与"废寝忘食"近义，强调因专注而忽略基本生活需求。

夜以继日：形容连续工作或学习，常与"孜孜不倦"结合使用。

潜心钻研：侧重专注研究，如"潜心涤虑"的近义词。

心无旁骛：形容心境专注，排除杂念，如"目不窥园"的延伸表达。

三、使用建议

语境选择：

日常工作可用"兢兢业业"、"勤勤恳恳"；

强调专注力可用"聚精会神"、"心无旁骛"；

突出奉献精神可用"无私忘我"、"鞠躬尽瘁"。

搭配示例：

"他废寝忘食地投入项目，最终提前完成任务"；

"科研工作者需具备孜孜不倦的毅力和潜心钻研的精神"。

四、补充说明

部分成语如"得其三昧"虽含专注之意，但更侧重精神境界，需结合具体语境选择使用。