妈妈的教诲：

我曾因饭前吃零食而浪费粮食，妈妈发现后严厉批评我，告诉我粮食来之不易，是农民伯伯辛苦种出来的。我深感惭愧，从此改掉了浪费粮食的习惯。

爸爸的教导：

小时候，每次遇到不好吃的饭菜，我都会偷偷扔掉。爸爸发现后，告诉我每一粒粮食都是农民伯伯的劳动果实，我决定从自己做起，节约每一粒粮食。

贝贝兔的教训：

贝贝兔吃饭时把米饭扔到地上，兔妈妈批评它，贝贝兔解释想喂蚂蚁。兔妈妈听后向贝贝兔道歉，并教育它要珍惜粮食。

小猪的惩罚：

小猪总是浪费粮食，猪妈妈无奈之下将小猪变到偏远山区体验饥饿生活。小猪最终体会到粮食的珍贵，不再浪费。

司马光的节俭：

北宋时的司马光虽身居高位，但生活简朴，不浪费任何东西。他教导儿子要节俭，并身体力行，成为后世的榜样。

这些故事都强调了粮食的珍贵和节约粮食的重要性，希望这些简短的故事能引起大家的共鸣，共同珍惜每一粒粮食。