网课评课的优缺点及建议如下：

优点

符合学生实际认知能力：评课时应考虑课程设计是否符合学生的实际认知水平，能否引起学生的兴趣。

重点难点突出：课程应真正体现学科的重难点，有助于学生理解和掌握。

激发学生兴趣：通过声音、影像或活跃的设计理念，使网课内容更加生动有趣，避免枯燥乏味。

高学生参与度：教师可以通过创设情境、利用学生熟悉的生活提出问题等方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与率。

教学目标明确：评课时应注意教学目标的制定是否合理，是否达成，这是衡量一节课好坏的主要尺度。

教学资源丰富：利用现代多媒体技术和教具，丰富教学资源，增强课堂互动性和趣味性。

教师引导得当：教师在教学过程中应循循善诱，充分发挥学生的主动性，让学生体会到学习与现实生活的联系。

缺点

缺乏面对面互动：线上教学无法与学生面对面交流，可能导致学生自律性差，学习效果参差不齐。

课堂氛围不活跃：由于缺乏面对面的互动，线上课堂的氛围可能较为沉闷，学生参与度不高。

教学目标不明确或不合理：有些课程没有明确的教学目标，或者目标制定得不合理，导致教学效果不佳。

内容选择和组织不当：有些课程内容选择不新颖，组织不严密，难以调动学生的学习积极性。

教师讲得过多：有些教师在课堂上讲得过多，抢了学生的风头，导致学生参与度不高。

建议

增加互动环节：适当增加课堂互动环节，如提问、讨论等，提高学生的参与度和积极性。

利用多媒体技术：充分利用多媒体技术和教具，使教学内容更加生动有趣，增强课堂互动性。

明确教学目标：在课程设计中应明确教学目标，并确保教学目标的达成，以提高教学效果。

优化内容选择：选择新颖、有趣的教学内容，组织严密，调动学生的学习积极性。

控制教师讲述时间：教师应适当控制讲述时间，给学生更多的发言和参与机会。

创设良好学习情境：通过创设情境，引导学生进入学习状态，提高学习效果。

鼓励学生大胆表达：在课堂上鼓励学生大胆表达自己的观点和疑问，增强学生的主体意识。

通过以上评课用语，可以更全面地评价网课的效果，并提出改进建议，从而提高网课教学质量。