自律的另一个名字可以称为 自救。这一表述强调了自律的主动性和预防性，指出自律的本质是通过自我约束实现自我提升，从而避免因不自律导致的长期负面后果。

具体分析：

自律与不自律的对比

自律是通过内在标准约束行为，而不自律则可能因短期冲动或习惯导致长期困境。例如，坚持锻炼（自律）能提升健康水平，而长期懒惰（不自律）则可能引发慢性疾病。

自律的深层含义

自律不仅是对行为的限制，更是一种自我管理和自我超越的能力。它要求个体在无人监督时仍能保持目标导向，通过自我反思和调整实现持续进步。

“自救”的补充说明

将自律称为“自救”，突显了其预防性功能。通过提前规划和管理行为，个体可以规避风险，避免因失控而陷入更糟糕的境地。这种主动干预比事后补救更为高效。

综上，自律与自救在本质上是相辅相成的：自律是实现自救的手段，而自救则是自律的终极目标。