形容一个人有实力但是谦虚低调的成语有很多，以下是一些常见的成语：

大智若愚：

某些才智出众的人，看来好像愚笨。比喻有智慧的人极有涵养，不露锋芒。

深藏若虚：

把宝贵的东西藏起来，好像没有这东西一样。比喻人有真才实学，但不爱在人前卖弄。

不露锋芒：

不显露出锐气或才干。多指有意地将自己的才能、抱负等加以掩饰。

不矜不伐：

不夸耀自己的功劳和才能，也不自伐其能。形容人谦虚低调。

虚怀若谷：

胸怀像山谷那样深而且宽广，形容十分谦虚，能容纳别人的意见。

谦虚谨慎：

形容人虚心礼让，小心谨慎。

戒骄戒躁：

警惕骄傲自满，防止急躁情绪。形容人谦虚低调，不因一时的成功而骄傲自满。

功成不居：

原意是任其自然存在，不去占为己有。后形容立了功而不把功劳归于自己。

一谦自益：

指谦虚可以使人得到益处。

益谦亏盈：

指自谦收获，不足为盈。形容人谦虚低调，不居功自傲。

这些成语都表达了一个人虽然具有实力，但不骄傲自满，保持谦虚低调的态度。希望这些成语能帮助你更好地形容这种品质。