面对抛夫弃子之人，每个人的情况和感受都可能不同，因此没有一种通用的方法适用于所有人。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

评估情况

法律层面：了解当地法律对遗弃罪的规定，确认对方是否触犯了法律。如果涉及刑事责任，应及时联系法律机构。

情感层面：反思自己与对方的关系，以及这种行为对你和孩子的情感影响。

沟通与理解

尝试沟通：如果还有感情或亲情，可以尝试与对方沟通，了解其离开的原因和现状，看看是否有重归于好的可能。

寻求专业帮助：如果情感问题复杂，可以寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。

自我关怀

关注自身需求：在这个过程中，不要忽视自己的情感和心理健康。必要时，寻求亲友的支持或专业帮助。

重建生活：专注于自己的生活和职业发展，寻找新的兴趣爱好和社交圈子。

考虑孩子

孩子的利益：无论最终决定如何，都要确保孩子的利益得到保障。这可能包括经济支持、心理辅导和稳定的家庭环境。

避免冲突：尽量让孩子远离成人世界的纷争，提供一个平静和安全的成长环境。

设定界限

明确底线：如果决定与对方保持距离，要明确自己的底线和边界，避免被反复纠缠或受到进一步的伤害。

法律途径：如果对方的行为违法或对你和孩子造成了实际伤害，可以通过法律途径维护自己的权益。

社会支持

亲友支持：与信任的亲友分享你的感受和经历，获得情感支持和实际帮助。

加入支持团体：参加相关的支持团体，结识有相似经历的人，互相倾诉和鼓励。

最终，如何处理抛夫弃子之人是一个复杂而个人化的决定。重要的是要确保自己的情感和心理健康，同时尽可能为孩子创造一个稳定和安全的成长环境。