要骂得解气又不说脏话，可以尝试以下几种方法：

使用比喻和讽刺：

通过比喻和讽刺的方式来表达不满，这样既能传达出你的情绪，又能避免直接伤害对方。例如：“你的行为就像是一只猴子在表演”。

运用夸张手法：

通过夸张的表达方式来强化你的不满，让对方意识到自己的行为让人反感，但又不会显得过于激烈。例如：“你真是个生活的调味剂，哪里都有你那酸溜溜的味道”。

反讽和冷嘲热讽：

用反讽或冷嘲热讽的方式来表达不满，这样既能表达你的观点，又能让对方在反思中意识到自己的问题。例如：“哇，真佩服你，居然能把错事做得如此理直气壮，真是个天才”。

换一种方式表达情感：

尝试用温和的语言和委婉的词汇来表达不满，避免直接使用攻击性词汇。例如：“我很失望”或“我不同意”。

保持理性和客观：

在情绪激动时，先冷静下来，理性地分析问题，找到合适的表达方式。避免因情绪化而说出过激的言语。

利用幽默：

用幽默的方式来化解紧张的气氛，让对方在笑声中意识到自己的问题。例如：“我觉得你是个有潜力的选手，只是需要一段时间来找到自己的方向”。

指出对方的缺点或错误：

巧妙地指出对方的缺点或错误，同时避免直接辱骂。例如：“你真是个有趣的人，居然能把自己捧得这么高”。

通过以上方法，你可以在不骂脏话的情况下，有效地表达自己的不满和批评，同时保持文明和尊重。