失落和伤感都涉及情感的负面体验，但它们之间存在一些区别：

原因

失落：通常是由于对自己和他人的期待值过高，但没有达到所期望的程度，从而产生的一种沮丧和灰心的心情。

伤感：往往是因为外界的事物感触而引起的心情低落，不愉快，可能带有一种美景或回忆。

情感体验

失落：感觉心里空空的，可能伴随着一种“全世界就剩下自己”的感觉，是一种更为深刻和内在的空虚感。

伤感：虽然感到悲伤，但可能带有一种美感或诗意，很多人喜欢感伤的诗词，而非完全负面的情绪。

持续时间

失落：可能持续时间较长，因为涉及对自我和他人的期待未满足，这种情绪可能会在一段时间内持续存在。

伤感：通常与特定的外界事件或情境相关，可能较为短暂，一旦相关情境改变，伤感的情绪也可能随之减轻。

影响

失落：可能导致自我怀疑和沮丧，影响个人的自信心和动力。

伤感：虽然带来悲伤，但也可以激发创作灵感，成为艺术和文学创作的源泉。

总结：

失落和伤感都是负面情绪，但失落更多是由于期望未满足导致的内心空虚和沮丧，而伤感则更多是由于外界事物引起的悲伤和回忆。两者在情感体验、持续时间和影响上有所不同。