潮州与福建的渊源深厚，潮州人的祖先主要有以下来源：

主要祖籍为福建莆田

潮汕地区（包括潮州、汕头、揭阳）的祖先以福建莆田为重要发源地，尤其是广府民系。许多潮州籍人士的祖先曾长期居住在福建莆田，甚至有华人首富李嘉诚等知名人士的祖先可追溯至莆田。

移民路径与历史背景

- 潮汕人通过两条主要路线迁徙至潮汕地区：

1. 中原南下福建：

早期潮汕人从中原地区迁徙至福建，形成广府民系的基础；

2. 福建入潮：部分群体从福建直接迁入潮汕，与当地文化融合形成独特潮汕文化。

文化融合与语言特征

潮汕话属于闽南语系，与福建方言高度相似，进一步印证了与福建的紧密联系。潮汕人保留着“福佬人”的称呼，部分传统习俗和节庆活动也源于福建。

综上，潮州人的祖先以福建莆田为核心来源，同时受到中原文化的影响，形成了独特的地域文化特征。