莫言的苦难名言包括：

苦难是成长的磨刀石：

只有经历过苦难，我们才能更好地成长。

感恩：

生活中总会有一些不如意的事情，但是我们要学会感恩，感谢这些事情让我们成长。

珍惜：

生活中总会有一些值得我们珍惜的人和事，我们要学会珍惜这些人和事，让他们成为我们前进的动力。

最困难的时候，只有你自己能把自己从泥潭中拉出来：

没有人能替你感受痛苦，也没有人能替你幸福。

生死疲劳，从贪欲起。少欲无为，身心自在：

这句话作为书名的由来，蕴含着深刻的哲理，点出了人生诸多烦恼痛苦的根源。

凡是百思不得其解的事情，就索性遗忘了它：

正如书中的西门闹，每一次转世，从驴到牛，从猪到狗，再到猴，最后为人，都像是在揭开历史的一层又一层面纱。

跟谁过不去都可以，千万别跟自己过不去：

像蓝脸坚持单干，虽遭众人反对与迫害，却也应学会选择让自己好过的方式，万事想开，别陷入执念太深，痛苦的终究是自己。

世事犹如书籍，一页页被翻过去 。

当众人都哭时，应该允许有的人不哭，当哭成为一种表演时，更应该允许有的人不哭。

一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人。

中年人的一切痛苦，都源于对人性的无知：

中年之痛，源于何处？首先，让我带你走进一个我们都可能面临的世界——中年世界。

轻易不动感情的人，一旦动情，就会地裂山崩，把自己燃烧成一堆灰烬，被他爱上的人，也会被这狼烟烈火烧烤得痛不欲生。

人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。

这些名言不仅反映了莫言对人生的深刻洞察，也提供了面对苦难和困境时的智慧和建议。