关于“放低自己”的名人事例，可以从历史人物和现代典范中总结出以下几类：

一、历史人物中的放下者

吴起

战国时期魏国名将吴起，年轻时因性格骄傲屡次触怒孔子。为改变性格，他主动请缨放低姿态，在陈规家放羊三年、管账三年，最终成为一代名将。

刘邦

汉高祖刘邦在建立政权后，主动降低身份，善待功臣萧何等，以谦逊态度凝聚人心，成就了汉朝的基业。

陶渊明

东晋文学家陶渊明因不满官场腐败，辞官归隐，虽生活贫寒仍坚持读书作诗，成为后世隐士的典范。

二、科学家居里夫人

居里夫人在研究放射性元素时，曾放弃贵族身份，与丈夫皮埃尔·居里共同在简陋条件下工作，最终发现镭和钋两种元素，获诺贝尔奖。

三、现代社会中的放下者

海伦·凯勒

失明后，她将压力转化为动力，通过触觉、味觉和嗅觉学习，最终成为作家，出版了《假如给我三天光明》等经典作品。

钱学森

美国科学家钱学森放弃美国优厚条件，回国投身科研，带领团队在“两弹一星”等领域取得突破，被誉为“两弹一勋功臣”。

比尔·盖茨

放弃哈佛大学学位，创立微软公司，推动个人电脑普及，成为全球知名企业家。

四、其他典型案例

梅兰芳：

演出后主动邀请批评者做客，虚心接受建议，成为京剧大师。

伽俐略：为捍卫科学真理，放弃个人自由，促成牛顿发现万有引力定律。

总结

“放低自己”并非消极退缩，而是以谦逊态度面对挑战、转化压力。这些人物通过放下身段、专注本质，最终成就了不凡事业。正如吴起所言：“真正的强者，是懂得放低自己的人。”