关于“挤时间”的谚语，综合多个权威来源整理如下：

一、经典比喻类

1. 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。 （鲁迅）

2. 时间由分秒积成，善于利用零星时间的人，才会做出更大成绩。 （华罗庚）

3. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 （《增广贤文》）

二、时光流逝类

1. 光景不待人，须叟发成丝。 （陶渊明）

2. 逝者如斯夫，不舍昼夜。 （孔子）

3. 盛年不重来，一日难再晨。 （孟郊）

三、珍惜劝诫类

1. 白发方悔读书迟，黑发不知勤学早。 （颜真卿）

2. 把握今天胜似两个明天。 （歌德）

3. 时间能揭露万事，年难留，时易损。 （季米特洛夫）

四、行动启示类

1. 逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻。 （董必武）

2. 放弃时间的人，时间也放弃他。 （莎士比亚）

3. 成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。 （爱因斯坦）

这些谚语从不同角度诠释了时间的珍贵与合理利用的重要性，既有对时光易逝的感慨，也包含积极进取的生活态度。