生命需要运动

岁月催人老，运动抗衰老

体育精神是人性的永恒

今日不运动，来日悔晚矣

活动有方，五脏自和

以自然之道，养自然之身

丰收靠劳动，强身靠运动

运动是一切生命的源泉

生命在于运动

身体健康者常年轻

科学的基础是健康的身体

体育是全社会共同的语言

磨练肌胳，防病御症

运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳

体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀

站如松，坐如钟，走如风

运动兴，民族兴；运动衰，民族衰

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康

运动使人健康、使人聪明、使人快乐

娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证

当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练

如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

终身跑步就是全部

人和人之间的较量，归根到底体现在三个方面，一是抱负，二是方法，三是毅力

31. 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉

32. “更快、更高、更强”的奥林匹克格言

33. “重在参与”的奥林匹克名言

这些名言和格言不仅强调了运动对身体健康的重要性，还体现了体育在塑造人格、增强意志、提升生活质量等方面的作用。希望这些能够激励更多的人积极参与体育锻炼，享受运动带来的益处。