保尔思想变化的句子包括：

1. "你问我今天怎么了？我从到这儿干活那天起，心里就一直憋得慌｡你看看这里的情形!……不管你怎么拼命干，该做的统统做好，让谁也挑不出毛病，忙得团团转，可总有伺候不到的时候，结果又得挨耳光……”

2. "我已经不是从前的那个保夫鲁沙了。"

3. "人最宝贵的是生命｡生命对于每个人只有一次，人的一生应该这样度过：当回忆往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在临死的时候，他能够说：‘我的生命和全部精力都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放事业而斗争’。"

4. "我曾经对生命漠不关心，但如今我明白生命的宝贵与短暂，我要珍惜每一天｡"

5. "生命的起伏和曲折让我明白，每个瞬间都值得被感激和珍惜｡"

6. "我曾经追求权利和财富，但生命的转折让我明白，真正重要的是内心的平静和情感的充实｡"

7. "经历了生命的挫折和失落，我学会了放下执念，接受生活的不完美，享受当下的美好｡"

8. "生命是一次宝贵的旅程，我不再追求短暂的荣耀，而是寻找内心的安宁和喜悦｡"

9. "曾经的我逃避面对生命的挑战，但如今我勇敢地面对困难，因为它们塑造了我更坚强的自己｡"

10. "为使你的生命变得有益于人民，你尽了一切努力了吗？"

11. "我在自己的一生里也曾经受过被遗弃和背叛的苦痛｡可是有一种东西却救了我：我的生活永久是有目的､有意义的，这就是为社会主义而奋斗。"

12. "钢是在烈火里燃烧､高度冷却中炼成的，因此它很坚固｡我们这一代人也是在斗争中和艰苦考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。"